Cure de printemps

Aventure-détox – Équinoxe du printemps Ma nouvelle lecture du soir : Vivre sans pourquoi d’Alexandre Jollien chez Seuil dans la collection L’Iconoclaste. Le zen me ramène chaque jour au corps, au silence, à la paix, à une existence plus simple et moins automatique. Alexandre Jollien. Cette phrase d’Alexandre Jollien m’a fait figer car voilà qu’elle traduit…

Mon smoothie vert du matin…

L’un de mes smoothies vert préférés Depuis que j’ai adopté les smoothies vert, j’aime beaucoup en varier les recettes et celle-ci est l’une de celles que je répète assez régulièrement. Je m’en verse un grand verre le matin au petit déjeuner et aussi parfois en collation. Un délice qui me donne un réel bienfait. À…